פרק #20:​

להתחיל מחדש אחרי גירושין: התמודדות עם "תשלומים" רגשיים

19 במרץ 2025

1. אישה כותבת על קיר מלא בפתקים צהובים המסמלים "תשלומים רגשיים" אחרי גירושין 2. שלושה צעדים להתחיל מחדש אחרי גירושין - אינפוגרפיקה 3. ליאת יהודה מדברת על הפיכת תשלומים רגשיים להשקעות בעתיד

האזינו ב…

להתחיל מחדש אחרי גירושין: התמודדות עם "תשלומים" רגשיים

כשאנחנו מדברות על להתחיל מחדש אחרי גירושין, לרוב מתמקדים בהיבטים הטכניים והמעשיים של השינוי. אבל מה עם המחיר הרגשי? בפרק הזה, אני חושפת את הניסוי הרגשי הכי גדול שעשיתי אי פעם – זיהוי ה"תשלומים" הרגשיים שאנחנו משלמות על החלטות העבר. לא מדובר רק בכסף, אלא בפחדים, אשמה, וחוסר ביטחון שממשיכים ללוות אותנו הרבה אחרי הגירושין. יחד, נלמד לזהות את התשלומים האלה ולהפוך אותם להשקעות בעתיד שלנו.

מהפחד להישאר לבד לזוגיות לא נכונה

הפחד להישאר לבד הוא אחד התשלומים הגדולים ביותר שאימהות אחרי גירושין משלמות. מתוך החשש הזה, רבות נכנסות מהר מדי לזוגיות חדשה – בין אם מהצורך להרגיש אהובות, מלחץ חברתי, או מהרצון לחלוק את הנטל היומיומי. לצערנו, התוצאה לעתים קרובות היא מציאת עצמנו במערכת יחסים לא מתאימה, שגם היא נידונה לכישלון. כאשר אנו לומדות להתחיל מחדש אחרי גירושין בצורה בריאה יותר, אנחנו צריכות קודם כל להבין מה אנחנו באמת רוצות – לא רק מבן הזוג הבא, אלא מעצמנו.

שלושה צעדים מעשיים לזוגיות בריאה

הדרך להימנע מטעויות בזוגיות החדשה שלך מתחילה בשלושה צעדים פשוטים אך משמעותיים. ראשית, עליך לדעת בדיוק מה את רוצה ומה את לא רוצה – האם את מחפשת חיזוק, חברות, או פשוט מישהו שימלא את השקט? שנית, קחי את הזמן שלך. אל תמהרי להכיר את בן הזוג החדש לילדים, לעבור לגור יחד או להתחתן. התהליך הזה דורש סבלנות. לבסוף, הקשיבי לאינטואיציה שלך ולשיפוט הפנימי. אל תתעלמי מהתחושות שלך כאשר משהו לא מרגיש נכון.

ההזדמנות להפוך "תשלומים" להשקעות

כל "תשלום" רגשי שאנחנו משלמות על העבר מהווה הזדמנות – הזדמנות ללמידה, לצמיחה ולשינוי. במקום להמשיך "לשלם" על טעויות העבר, אנחנו יכולות להפוך את הלקחים הללו להשקעות בעתיד שלנו. כשאנחנו מבינות את הדפוסים שלנו, אנחנו מסוגלות לבחור בחירות טובות יותר עבורנו ועבור ילדינו. זכרי: את יכולה הכל – להחלים, לאהוב שוב, ולהצליח בדרכך החדשה.

בפרק זה תלמדי:

לחצי על הקישורים הבאים להרחבה:

לראות פרקים נוספים

את רק צריכה להצטרף

הירשמי וקבלי ישירות למייל סרטוני וידאו, בלוג ועדכונים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *