ראשית, דימוי עצמי בגירושין מהווה אתגר משמעותי שמעטות מדברות עליו. למעשה, כשעברתי את התהליך ב-2017, מצאתי את עצמי במקום מאוד נמוך, מסתתרת מאחורי שכבות של איפור ומתקשה להביט במראה. חשוב שתדעי שאני משתפת את הסיפור האישי שלי כדי להראות לך שיש דרך החוצה.
בראש ובראשונה, הבנתי שאין תחליף לעבודה פנימית אמיתית. אמנם הלכתי לפסיכולוגית ונעזרתי באנשי מקצוע, אבל השינוי האמיתי התחיל כשאני שיניתי דפוסי חשיבה, וכשהתחלתי להשקיע בעצמי באופן הוליסטי. כתוצאה מכך, למדתי שכל צעד קטן לעבר קבלה עצמית משפיע על תחומי חיים נוספים.
חשוב להבין שדימוי עצמי בגירושין משתפר בהדרגה. לדוגמה, לקח לי כשנה אחרי הגט להגיע לקוסמטיקאית בפעם הראשונה. בהמשך, התחלתי להשקיע בטיפוח עצמי אמיתי, לא כהסוואה אלא כביטוי לאהבה עצמית מתפתחת.
לסיכום, דעי שתהליך השיקום הוא הוליסטי ומשפיע על כל תחומי החיים. חשוב שתזכרי שמותר לך להיות במקום נמוך ולהרגיש אבודה. יחד עם זאת, כשתהיי מוכנה, תוכלי להתחיל בעבודה הפנימית שתוביל אותך למקום טוב יותר.
לבסוף, בפרק זה תלמדי:
הירשמי וקבלי ישירות למייל סרטוני וידאו, בלוג ועדכונים