המדריך לאמא רגועה: איך ליצור שקט בבית וחיבור עם הילדים – ב-5 דקות ביום
💫 כשתתחילי ליישם את הצעדים – תראי את עצמך אחרת:
יותר רגועה, יותר מובילה, יותר מחוברת לילדים ועם הרבה יותר שליטה בבית.
אמא יקרה,
אם את מרגישה שהעומס מנהל אותך, שהבקרים מלחיצים,
ושהיום נגמר עוד לפני שהיה לך רגע לעצמך – את לא לבד.
רוב האימהות מרגישות בדיוק ככה.
החדשות הטובות?
לא צריך מהפכה. מספיק צעד קטן אחד ביום.
מה תקבלי במדריך?
> 8 צעדים פשוטים שתוכלי ליישם מייד
> צ'ק ליסט יומי של 5 דקות
> משפט מחזק שילך איתך לכל מקום
> השראה וכלים פרקטיים מאמא בדיוק כמוך
איך הגעתי לכאן?
גם אני הייתי אמא לשלושה בתוך עומס אינסופי, מרגישה שאני מחזיקה את כולם – חוץ מאת עצמי.
לאט לאט, דרך צעדים קטנים של 5 דקות ביום, גיליתי איך להחזיר לבית שקט,
איך לגרום לילדים לשתף פעולה, ואיך לייצר יותר מקום לעצמי.
וזה בדיוק מה שאני רוצה להעביר אלייך.
עליי, ליאת יהודה
אמא לשלושה, מנהלת מחקר ופיתוח ויוצרת תוכן.
אני מראה לאימהות איך לתת לעצמן מקום, ולהפוך עומס לשקט –
בצעדים קטנים, בלי מהפכות ובלי אשמה.
המדריך הזה הוא הצעד הראשון שלך.
📩 רוצה לקבל את המדריך עכשיו?
השאירי כאן מייל, והמדריך – 100% בחינם ולגמרי מהלב – יהיה אצלך תוך דקה