ינואר 18, 2025
קרא עוד »
ראשית, התמודדות עם משבר גירושין היא מסע רגשי מורכב ועמוק. למעשה, כשהתחלתי את התהליך ב-2016, מצאתי את עצמי בנקודה הנמוכה ביותר, מוצפת בפחדים, חששות ואי-ודאות. חשוב שתביני שהמסע הזה מתחיל בהכרה שכל הרגשות – הכעס, העצב, הפחד – הם חלק הכרחי בדרך להחלמה.
קודם כל, התמודדות עם משבר גירושין דורשת מאיתנו לתת מקום לכל רגש. אמנם ההתחלה מפחידה ומציפה, אבל דווקא הנכונות לחוות את הכאב היא שמאפשרת צמיחה. ויותר מזה, כתיבת יומן יכולה להיות כלי רב עוצמה לעיבוד הרגשות והמחשבות.
חשוב להדגיש שאחרי הסערה מגיעה היציבות. למעשה, היום, שנים אחרי, הצלחתי לבנות בית יציב עם אווירה טובה וילדים בריאים בגופם ובנפשם. לכן, אני יודעת שהדרך אפשרית, גם אם היא נראית בלתי אפשרית בהתחלה.
לסיכום, אני נמצאת כאן כדי ללוות אותך במסע שלך. זכרי שאת לא לבד – כל אחת עוברת את התהליך בקצב שלה ובדרך שלה. חשוב שתדעי שיש תמיד למי לפנות ועם מי להתייעץ. אני כאן בשבילך.
בפרק זה תלמדי:
הירשמי וקבלי ישירות למייל סרטוני וידאו, בלוג ועדכונים
עוזרת לאימהות בתהליכי פרידה או אחרי גירושין לצאת לדרך חדשה ועוצמתית, בדגש על שינוי מיינדסט, צמיחה, הגשמת מטרות, ראייה כלכלית וגידול ילדים בעלי נפש בריאה.
