אווירה טובה בבית אחרי גירושין מתחילה בנו

כולנו שמענו את זה בטיסה – שימי קודם את מסכת החמצן על עצמך. אבל האמת היא שלקח לי זמן להבין שזה נכון גם בבית. רק כשהתחלתי לדאוג לעצמי – גם אם זה רק לרבע שעה ביום – משהו התחיל להשתנות. זה לא משנה אם זה קפה בשקט, הליכה קצרה או כמה דקות של נגינה. לפעמים זה אפילו פשוט לשבת רגע בלי לדבר. מה שמשנה הוא שהתחלתי לבחור ברוגע על פני שלמות. וברגע שהשתניתי, גם הילדים הרגישו את זה. התגובות שלהם הפכו רכות יותר, והקשר בינינו העמיק.