שקט נפשי אחרי גירושין: המסע אל חוזק פנימי

לא מזמן העליתי סרטון אישי לרשתות החברתיות. כתבתי מהלב, נתליתי על סולם וצילמתי רגע אמיתי מהחיים שלי. בטיקטוק, עשרות אלפי אנשים צפו, וקיבלתי מאות תגובות. חלקן עודדו והזדהו, וחלקן ביקרו, זלזלו ושפטו. זה הזכיר לי את המשל על הסבא, הנכד והחמור: לא משנה מה נעשה, תמיד יהיה מישהו שיחשוב שאנחנו טועות. ההבנה הזאת שינתה בי משהו עמוק. כדי למצוא שקט נפשי אחרי גירושין, הייתי חייבת ללמוד לנטרל רעשי רקע. לא לחפש אישור מבחוץ, לא להוכיח כלום לאף אחד, אלא פשוט לבחור להקשיב לעצמי.